柑橘由来ポリフェノールが緑茶の抗肥満作用を増強することをヒト介入試験で明らかにした。 30～75歳の健康な日本人男女60名を対象に介入試験を12週間行ったところ、緑茶と柑橘由来ポリフェノールを組み合わせて摂取することで、従来よりも少ない量の緑茶カテキンの摂取で抗肥満作用が期待でき・・・

感染前数週間の居住地周辺の紫外線B放射量（皮膚でのビタミンD生産のカギとなる）が、COVID-19の重症度や死亡リスクに関係しているかもしれない、というトリニティ・カレッジ・ダブリンからの研究報告。 研究チームは、英国バイオバンクの417,342名のデータから、血中ビタミンD濃度・・・

38歳妊婦 （日本）が、妊娠9ヶ月から2ヶ月間、ブルーベリー入りヨーグルトを連日摂取していたところ （摂取量不明）、在胎39週1日で自然分娩にて出産したが、出生児にチアノーゼ、SpO2低下が認められ搬送された。 超音波検査にて右心壁肥厚、三尖弁逆流、心房間の右左シャント、肺高血圧・・・

百歳以上の高齢者の数は、老人福祉法が制定された昭和38年には全国で153人だったが、昭和56年に千人を超え、平成10年に１万人を超えた。平成24年には5万人を超え、今年は86,510人（前年比＋6,060人）。 また、百歳以上の高齢者のうち女性は全体の約88％だった。ちなみにちょ・・・

アボカドは女性の腹部脂肪分布を変化させる？ 毎日のアボカド摂取は、女性の体脂肪をより健康的な構成に再配分するのに役に立つ可能性が高い、という米国イリノイ大学アーバナシャンペン校からの研究報告。 研究チームは、肥満成人155名を対象に、ランダム化臨床試験を実施した。ランダムに2群に・・・

レモンバーム（Melissa officinalis）は伝統的にマイルドな不安症や不眠に用いられてきた身近なハーブだ。 その抗不安作用と抗うつ作用をもたらす主要成分はフェノールとフラボノイドで、主にロスマリン酸だ。動物実験では、ロスマリン酸はGABAトランスアミナーゼを阻害するこ・・・

セントジョンズワート（オトギリソウ科 Hypericum perforatum）とザクロ（ミソハギ科 Punica granatum）はどちらも傷を癒すとして方雨用され，伝承されてきた。そしてウコン（ショウガ科 Curcuma longa）の成分クルクミンは抗炎症作用を持ち，大い・・・

ショウガ科ハナミョウガ属 Alpinia zerumbet は，ゲットウ（月桃）として親しまれている常緑多年生草本植物であり、日本では沖縄県や九州南部、例えば沖縄諸島、奄美大島や徳之島などに分布し，サンニン（A. zerumbet var zerumbet島月桃），ソウカ（A. ・・・

糖尿病の患者数は世界的に急増しているが、疾患が疑われる人を含めると、日本でも現在約５人に１人が糖尿病を罹患しているとされる。糖尿病はその進行とともに、心血管疾患、網膜症、腎症、神経障害など様々な合併症を引き起こしQOLを下げるが、その合併症の一つにドライマウス（口腔乾燥症）がある・・・

病気の予防に様々な食事法が存在しているが、その中でも地中海式ダイエット（Mediterranean diet）とダッシュ（DASH）ダイエット（Dietary Approaches to Stop Hypertension）は、それぞれ心臓病予防と高血圧予防のために欧米で広く用い・・・