セルフケア

2025年02月21日『心と体をととのえる ハーブボール』出版記念 ハーブボール作成&セルフケアワークショップ

ハーブボールとは、複数のハーブを布に包み、温かく蒸したものを全身に当てる自然療法です。タイやインドなどのアジア諸国を中心に、昔から伝統医療の一つとして治療で使われています。今回はハーブボールトリートメントのスペシャリスト・(一社)ハーブボールセラピスト協会代表・永田舞先生を講師に・・・

2024.09.09