身体強化ハーブをぎっしり閉じ込めた万能レメディファイヤーサイダー 免疫力を高め、消化をサポートするハーバルレメディ「ファイヤーサイダー」。毎日少量ずつ飲むことで体質改善や滋養強壮に役立ちます。季節を問わず活躍するオールマイティなトニックを、手に入る素材で簡単に作り、春の新しいスタ・・・
子どもも大人も楽しめる!コールドティンクチャーで作るハーバル・ジェリー・ショット* 年末年始のパーティーやお誕生日会にもぴったりな、ハーバル・ジェリー・ショットを作ってみませんか?欧米のパーティーでよく登場するこの定番ドリンクを、今回はハーブを入れて2種類アレンジしてみました。ぜ・・・
Turmeric !! One of the best herbs in Ayurveda 抗菌、抗炎症に優れたターメリック。昔から薬として、内服も外用にも用いられてきた、アーユルヴェーダでは欠かせない最高のハーブのひとつ。当初はその鮮やかな黄金色を染料に使っていました。 日本で・・・
Turmeric !! One of the best herbs in Ayurveda ターメリックは「乾」の質があるため、冬に摂取するときは、油分や牛乳と一緒に摂ることがおススメです。就寝前や食後のリラックスタイムに摂る温かいゴールデンミルクは、寒い冬にぴったりです。 抗菌・・・
ブリスボール オーストラリア発祥のギルトフリー(砂糖なし・添加物なし・グルテンなし)おやつ。ココアパウダーを入れたので、チョコレート好きの方におすすめです。 主な材料 ●ココナッツ 海水に含まれるミネラル類を多く吸収しているため、鉄・カリウム・マグネシウムなどのミネラルが豊富。 ・・・
ドライフルーツ&ナッツのベサン・ラドゥ お祝い事や宗教儀式に登場するインドの伝統的な郷土菓子。元々はお供え物のお菓子で、粉と砂糖と油を混ぜて作ります。今回のレシピはカルダモンがいいアクセントになっています。 主な材料 ●ひよこ豆粉 ひよこ豆を挽いて作る粉は、ベサン粉・ガルバンゾ粉・・・
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