MEDICAL HERB STORY

ショウガは１年中出回っていて、フレッシュなものを手に入れやすいハーブ。お腹の不調や冷えの改善をはじめ、代謝アップやダイエットにも役立ちます。 01.｜体を温める 辛味成分は、血行を促進して体を温める作用をもちます。特に生のショウガを加熱すると、ジンゲロールの一部がショウガオールに・・・

就寝前のリラックスティーとしても知られるリンデン。甘い香りが心と体を穏やかに癒してくれます。 かぜの初期症状を緩和したり、体を温めたりする作用もあるため 寒い季節にとりわけ頼りになるハーブです。 01.｜鎮静 ファルネソールなどの精油成分が高ぶった神経を鎮め、不安な気持ちを落ち着・・・

イチョウがメディカルハーブとして注目されるようになったのは近年のことですが日本では古くから人々に愛され、全国に植林されてきました。そんなイチョウを巡って、興味深い話がいくつもあります。 01.｜ 氷河期を生き延びた「生きた化石」 イチョウは「生きた化石」と呼ばれています。地球上に・・・